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· 心臟病人也需要運動,試試這四種!     21小時前發布的
臨床上常有病人發出這樣的疑問:我做過支架,是不是不能鍛煉?我被診斷為冠心病,心臟承受力差,還能游泳嗎?生氣、勞累都會讓我心臟不適,運動是不是更危險?在很多人看來,心臟是個非常脆弱的器官,出現問題必須“靜養”。一些患有心血管疾病的人,更是一點不敢多運動,能躺著就不站著,能坐車絕不走路。其實,因為心臟疾…
 
 
· 經!翱诟伞,是肝不好嗎?可能與這五點有關     1天前發布的
很多人都有這樣的感覺,莫名地感覺到口干,甚至喝了很多很多水,但口干依然沒有緩解。為什么會出現口干?很多人的第一反應是肝臟出了問題,在他們看來,肝臟是人體的解毒中心,如果人體的毒素過多,肝臟會不停地工作,肝臟解毒必須通過水的結合,解毒時消耗的水分增多了,就會引起異常的口干。聽上去似乎很有道理,事實上漏…
 
 
· 這個動作,離死亡很近,也正在慢慢扼殺很多人的生活……     2天前發布的
久坐:離死亡最近的動作癌癥、心臟病中風、糖尿病腎臟疾病、自殺肺部疾病、肝臟疾病消化性潰瘍及其他消化疾病肌肉骨骼疾病、阿爾茨海默癥神經障礙、慢性阻塞性肺疾病、帕金森病久坐的危害真不少!正確坐姿給身體“減刑”頭頸:肩膀放松,雙眼目視前方,視線與電腦頂端或顯示屏的上1/3處保持平行。手臂:在使用鍵盤鼠標時,手…
 
 
· 體檢發現頸動脈斑塊,該如何正確對待     3天前發布的
隨著體檢的普及,頸動脈斑塊的檢出率不斷升高。血管里長出斑塊,不免讓人擔心這到底要不要緊,事實上,在血管外科門診,這是一種很常見的動脈疾病。頸動脈狹窄已經超過70%杭州的吳阿姨(化名)今年54歲,患有近十年的高血壓和高血脂。最近半年,她總感覺頭暈,有時候下樓買個菜的工夫,走在路上都會眼前發黑,需要休息好一會…
 
 
· 沒想到,決定人壽命長短的不是吃和運動,而是……     4天前發布的
健康長壽,一直以來都是人們所追求和研究的方向。有專家得出結論,人要活百歲,合理膳食占25%,其它占25%,而心理平衡的作用占到了50%。這影響長壽因素占一半原因的“心理平衡”究竟怎么理解?我們又該如何做到呢?“壓力激素”會損傷身體心理學研究發現:一個人在大發雷霆時,身體產生的壓力激素,足以讓小鼠致死。因此“壓…
 
 
· 我蹲久起來就頭暈,是貧血,還是心臟出了問題?快來看看     2022-10-04
生活中,你是不是會有這樣的一種感覺。自己蹲著刷鞋子,擇菜,種個蔬菜什么的,無論是突然站起來,隨后都會有頭暈,眼前一黑的癥狀,仿佛下一秒就要暈倒了。很多人都會有這個癥狀,所以大家都認為這個癥狀是正常的,女性這樣就是貧血,男性這樣就是累的,就是沒有人會認為這也有可能是身體患病的一個征兆。蹲久了站起來頭暈…
 
 
· 秋季養肺,“肺氣虛”是鼻炎最本質的原因     2022-10-03
肺,是五臟六腑的“保護傘”,有“華蓋”之稱。肺主氣,司呼吸。氣是身體血脈運行、肢體活動的動力,相當于一個發動機,是全身津液分布、體溫調節的重要臟器,是身體防備外來風寒邪氣的門戶,主管皮毛汗孔開合,是身體的第一道防線。肺有4怕,最好一個也別做:1.怕“燥”,易耗傷津液,致口鼻干燥、皮膚干裂;2.怕“寒”,使…
 
 
· 過量飲酒要警惕患上大腸癌?放假聚會切勿放縱     2022-10-03
酒在我們中國扮演著很重要的角色,朋友聚會、公司聚餐少不了喝酒,結婚宴席等重要的場合更是離不開酒。生活中,有的人為了應酬不得不喝酒,有的人是嗜酒如命,頓頓不喝點酒就渾身難受。專家提示,男性過度的飲酒,要警惕患上大腸癌。01一研究人員對將近58000名,年齡介于40~79歲的男性和女性的生活方式進行了詳細分析研究,…
 
 
· 會加速老年癡呆的5件事,千萬要避免,看你中幾個?     2022-10-02
說到老年癡呆,很多中老年人聽見心都會猛的一顫,然后心里暗暗的希望自己不要患上老年癡呆。韓國有一部電影,里面的男主角女主角好不容易經歷了經濟和家族的阻擾,幸福的在一起,男主為了給女主更好的生活,每天努力工作,終于在事業上小有成就。但是女主卻發現自己經常忘事,有一次走在路上竟然忘記了回家的路,看見自己的…
 
 
· 白頭發不能隨便拔?長白發的人,不易患癌?這是真的嗎?     2022-09-29
第一次發現自己有白頭發,是什么時候呢?有人說,我很小的時候就發現自己有白頭發,這叫少白頭,但是大多數人出現白頭發都是在40歲以后。我們的頭發之所以是黑的,是因為毛發的正常生長有賴于正常的毛囊功能,毛囊黑素細胞可以產生黑色素,使毛發呈現黑色。如果毛囊黑素細胞功能衰退、數量減少,參與黑色素形成的酶活性減退…
 
 
· 幾億人都錯了!在這兒散步,加重動脈硬化!     2022-09-29
一、常在街邊走,血管要硬化飯后散步,是我們很多朋友堅持不懈的一項運動。但是今天要提醒大家了,國際上出來一個研究,如果還不注意,可能你越走,越動脈硬化了。12 月 6 日、英國帝國理工學院研究人員組織了 119 位 60 歲以上志愿者,參與了一項散步健康的調查。結果發現:無論健康與否,沿牛津街(繁華的馬路邊)散步者肺…
 
 
· 預防心梗,這5點很重要     2022-09-29
現代社會隨著我們的工作節奏加快,包括不健康飲食在內的不良生活習慣的人群逐漸增多,急性心肌梗死已經成為影響健康,威脅生命的主要疾病。針對這種能夠引起猝死的疾病,中華預防醫學會健康傳播分會、中華醫學會心血管病分會、國家心血管病中心防治資訊部、中國疾病預防控制中心慢病中心、中國心血管健康聯盟五家專業機構聯…
 
 
· 相處舒服,是最好的養生     2022-09-28
在偌大的世界中,我們都是孤獨的,只有頻率相同的人,才能看見彼此內心深處不為人知的優雅,才能相處的舒服。找一個讓你舒服的人,勝過一切保健品。和舒服的人在一起,就是最好的養生。相處舒服,是最好的朋友關系《易經》:同聲相應,同氣相求。水流濕,火就燥。和自己同頻率的人在一起,你會覺得舒服又隨意,時間總是在不…
 
 
· 這5種牙齒變白的方法,千萬不要錯過!     2022-09-27
“醫生!我牙齒發黃要怎么變白?”“醫生,為什么我每天認真刷牙,牙齒還是很黃呢?”我相信很多朋友都有這樣的問題。那今天就來聊聊牙黃這件事!牙黃牙齒的形象是人際交往中的重要一環,無論是面試、工作還是約會,一口整齊亮白的牙齒,往往能讓你事半功倍~但是由于抽煙、咖啡和各種重口味飲食,加上快節奏的生活而忽略牙齒…
 
 
· 身體有血栓,會發出5個“聲音”!你聽到了嗎?     2022-09-26
你是不是經常聽到,一個人好好的,突然間早上起來的時候半身無知覺,說話也含糊不清了,去了醫院檢查,結果是腦梗。這是由于一個隱藏在血管的元兇??血栓導致的。但血栓可不是腦部獨有的疾病,而是一種全身性疾病,癥狀也是多種多樣,但是有些癥狀很容易被忽視。血栓就像是游走于血管內的幽靈,一旦堵塞血管,會使血液的運輸…
 
 
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